Urahuoltamon palvelut
Tutustu uravalmennuksen vaihtoehtoihin ja valitse niistä tarpeisiisi sopiva. Voit myös osallistua useampaan tapahtumaan.
Urasparraus
Urasparraus on lyhytkestoista, henkilökohtaista ja luottamuksellista digitaalisesti toteutettavaa matalan kynnyksen apua ura-asioissa. Henkilökohtainen urasparraaja on tukenasi, kun kaipaat apua esimerkiksi urasuunnitteluun, työnhakuun tai työllistymiseen, alanvaihtoon taikka oman osaamisesi tai vahvuuksiesi tunnistamiseen ja sanoittamiseen. Saat ammattilaisen ohjausta, tukea, näkökulmia ja vinkkejä erilaisiin uraa koskeviin pohdintoihisi. Halutessasi voimme hyödyntää urasparrausprosessissasi myös laajan verkostomme eri alojen ammattilaisia.
Urasparraus toteutetaan helppokäyttöisen HowSpacen välityksellä käyttäen kirjoitettuja-, ääni- ja kuvaviestejä. Osallistuaksesi tarvitset kännykän, tabletin tai tietokoneen sekä internet-yhteyden.
Voit osallistua urasparraukseen, jos asut Pohjois-Karjalan alueella ja olet:
- työssä oleva ja etsit urallesi uutta suuntaa tai harkitset alanvaihtoa
- 30-54-vuotias ja työttömyytesi on pitkittynyt tai uhkaa pitkittyä
- yksinyrittäjä tai itsenäinen ammatinharjoittaja, tai
- valmistumassa tai työelämään siirtymässä oleva toisen asteen opiskelija tai korkeakouluopiskelija.
Muistathan hakeutua myös hankkeen asiakkaaksi.
Olemme sinuun yhteydessä ja sovimme urasparrauksen aloittamisesta.
Työelämäaiheiset ryhmävalmennukset
Työelämäaiheiset ryhmävalmennukset ovat digitaalisesti toteutettavia, webinaarityyppisiä tilaisuuksia, joiden tarkoituksena on tukea urasuunnittelua ja sitä tukevaa itsetuntemusta, työllistymistä, alanvaihtoa ja muita ajankohtaisia työelämäteemoja.
Hankkeen aikana toteutamme noin 20 ryhmävalmennusta ja ne toteutetaan keskimäärin kerran kuussa. Voit osallistua niistä yhteen tai useampaan! Saat ryhmävalmennuksen materiaalit käyttöösi valmennuksen jälkeen. Ryhmävalmennukseen osallistuaksesi tarvitset kännykän, tabletin tai tietokoneen ja internet-yhteyden. Valmennus toteutetaan Teamsin välityksellä.
Ryhmävalmennuksessa keskustelemme siitä, miten voit kehottaa ja pyytää apua tekoälyltä työnhakuun. Valmennuksen jälkeen sinulla on tietoa:
- miten käytät tekoälysovelluksia eettisesti, vastuullisesti ja turvallisesti
- mitä asioita voit sparrailla tekoälyn kanssa.
Saat myös vinkkejä promptaukseen eli kehotteisiin työnhaun näkökulmasta.
Uravalmentajana toimii Linda Öhman Rastor-instituutista.
Tämä ryhmävalmennus on sinulle, joka asut Pohjois-Karjalan alueella ja olet:
- työssä oleva ja etsit urallesi uutta suuntaa tai harkitset alanvaihtoa
- 30-54-vuotias ja työttömyytesi on pitkittynyt tai uhkaa pitkittyä
- yksinyrittäjä tai itsenäinen ammatinharjoittaja, tai
- valmistumassa tai työelämään siirtymässä oleva toisen asteen opiskelija tai korkeakouluopiskelija.
Ilmoittaudu ryhmävalmennukseen viimeistään 13.10.2024.
Ilmoittaudu ryhmävalmennukseen
Tarvitset osallistumiseen kännykän, tabletin tai tietokoneen sekä internetyhteyden. Saat Teams-linkin sähköpostiisi ilmoittautumisen jälkeen.
Muistathan hakeutua myös hankkeen asiakkaaksi.
Hakeudu hankkeen asiakkaaksi
Ryhmävalmennuksessa lähdemme tunnistamaan omaa osaamista laaja-alaisesti. Pohdimme myös mistä ja miten kyseinen osaaminen on hankittu. Tutustumme omiin vahvuuksiimme ja siihen, miten niitä voi hyödyntää eri yhteyksissä.
Suosittelemme lämpimästi osallistumaan myös 21.11. työpajaan, jossa tavoitteena on pienryhmissä vahvistaa käsitystä itsestä osaajana sekä oppia sanoittamaan omaa osaamista ja vahvuuksia.
Uravalmentajina molemmissa ryhmävalmennuksissa toimivat Sari Tukia-Kärki sekä Marja-Leena Tikkanen Rastor-instituutista.
Nämä ryhmävalmennukset on kohdennettu sinulle, joka asut Pohjois-Karjalan alueella ja olet:
- työssä oleva ja etsit urallesi uutta suuntaa tai harkitset alanvaihtoa
- 30-54-vuotias ja työttömyytesi on pitkittynyt tai uhkaa pitkittyä
- yksinyrittäjä tai itsenäinen ammatinharjoittaja, tai
- valmistumassa tai työelämään siirtymässä oleva toisen asteen opiskelija tai korkeakouluopiskelija.
Ilmoittaudu ryhmävalmennuksiin viimeistään neljä päivää etukäteen.
Ilmoittaudu ryhmävalmennukseen
Tarvitset osallistumiseen kännykän, tabletin tai tietokoneen sekä internetyhteyden. Saat Teams-linkin sähköpostiisi ilmoittautumisen jälkeen.
Muistathan hakeutua myös hankkeen asiakkaaksi.
Hakeudu hankkeen asiakkaaksi
Tässä ryhmävalmennuksessa lähdemme vahvistamaan omaa käsitystä itsestämme osaajana. Työpajassa opettelemme myös oman osaamisemme ja vahvuuksien sanoittamista.
Suosittelemme lämpimästi osallistumaan myös ryhmävalmennuksen 1. osaan 12.11. Mikäli et pääse tuolloin paikalle, lähetämme sinulle ennakkotehtävän ennen työpajaa.
Uravalmentajina molemmissa ryhmävalmennuksissa toimivat Sari Tukia-Kärki sekä Marja-Leena Tikkanen Rastor-instituutista.
Nämä ryhmävalmennukset on kohdennettu sinulle, joka asut Pohjois-Karjalan alueella ja olet:
- työssä oleva ja etsit urallesi uutta suuntaa tai harkitset alanvaihtoa
- 30-54-vuotias ja työttömyytesi on pitkittynyt tai uhkaa pitkittyä
- yksinyrittäjä tai itsenäinen ammatinharjoittaja, tai
- valmistumassa tai työelämään siirtymässä oleva toisen asteen opiskelija tai korkeakouluopiskelija.
Ilmoittaudu ryhmävalmennuksiin viimeistään neljä päivää etukäteen.
Ilmoittaudu ryhmävalmennukseen
Tarvitset osallistumiseen kännykän, tabletin tai tietokoneen sekä internetyhteyden. Saat Teams-linkin sähköpostiisi ilmoittautumisen jälkeen.
Muistathan hakeutua myös hankkeen asiakkaaksi.
Hakeudu hankkeen asiakkaaksi
Ei viikonloppu tai joululoma riitä! Palautumista ei voi kalenteroida tietylle päivälle viikkojen tai kuukausien päähän. Sen tulisi olla osa ihan jokapäiväistä elämää, sillä pitkäkään loma ei kykene säilömään energiaa tulevia koitoksia varten.
Tiedätkö mikä on yksi keskeinen kuormituksen aiheuttaja nykytyössä, opinnoissa ja joskus jopa vapaa-ajalla – asia, jota ilman kuormittuisit vähemmän ja palautuisit rasituksista nopeammin? Tämä sekä monta muuta seikkaa palautumisen merkityksestä ja erilaisista tavoista selviää tässä ryhmävalmennuksessa. Olet lämpimästi tervetullut kuulemaan ja keskustelemaan.
Uravalmentajana toimii Heli Heikkilä-Saarinen Rastor-instituutista.
Tämä ryhmävalmennus on kohdennettu sinulle, joka asut Pohjois-Karjalan alueella ja olet:
- työssä oleva ja etsit urallesi uutta suuntaa tai harkitset alanvaihtoa
- 30-54-vuotias ja työttömyytesi on pitkittynyt tai uhkaa pitkittyä
- yksinyrittäjä tai itsenäinen ammatinharjoittaja, tai
- valmistumassa tai työelämään siirtymässä oleva toisen asteen opiskelija tai korkeakouluopiskelija.
Ilmoittaudu ryhmävalmennukseen viimeistään 1.12.2024.
Ilmoittaudu ryhmävalmennukseen
Tarvitset osallistumiseen kännykän, tabletin tai tietokoneen sekä internetyhteyden. Saat Teams-linkin sähköpostiisi ilmoittautumisen jälkeen.
Muistathan hakeutua myös hankkeen asiakkaaksi.
Hakeudu hankkeen asiakkaaksi
Kun ryhmävalmennuksemme teema kiinnostaa sinua:
- Hakeudu ensin Pohjois-Karjalan Urahuoltamo ESR-osahankkeen asiakkaaksi
- Ilmoittaudu haluamaasi ryhmävalmennukseen klikkaamalla ryhmävalmennuksen otsikkoa. Sivulle avautuu valmennuksen sisällön kuvaus sekä erillinen painike, josta pääset tekemään ilmoittautumisen.
Asiakkaaksi hakeutuminen on tarpeen vain ensimmäisellä osallistumiskerralla. Myöhemmin voit osallistua sinua kiinnostaviin ryhmävalmennuksiimme suoraan vaiheesta 2.
Uramuotoiluryhmät
Hankkeessa toteutetaan kolme uramuotoiluryhmää digitaalisina ryhmävalmennuksina. Uramuotoiluryhmässä suunnittelet ohjatusti toiveittesi ja kiinnostuksen kohteittesi mukaista työuraa. Hyödynnät muotoiluajattelua ja luovaa ongelmanratkaisua suunnitellessasi ja johtaessasi uraasi, joka vastaa arvojasi, kiinnostuksen kohteitasi, elämäntilannettasi ja työelämän vaatimuksia.
Selkeytät uratoiveesi ja etsit erilaisia vaihtoehtoja tavoitteen saavuttamiseksi. Etenet kokeilujen kautta ja saat konkreettisia työkaluja itsenäiseen urasuunnitteluun myös tulevaisuudessa.
Uramuotoiluryhmän työskentely koostuu:
- kuudesta yhteisestä ryhmävalmennuskerrasta Teamsissa (2-2,5 h / krt)
- henkilökohtaisen urasparraajan kanssa käytävistä keskusteluista
- itsenäisestä työskentelystä sekä
- pienryhmätyöskentelystä (muiden samassa tilanteessa olevien kanssa).
Haluatko kuulla lisää? Uramuotoilu-info 27.11.2024 klo 15.00-16.00
Infossa kuulet tarkemmin mistä uramuotoilussa on kyse, ja mitä hyötyä siitä voisi sinulle olla. Info pidetään Teamsissä ja se on maksuton.
Uramuotoiluryhmä kokoontuu 6 kertaa verkossa. Teams-tapaamiset alkavat klo 14.00 ja kestävät 2,5 tuntia kerrallaan:
- 26.9.2024: Orientoidu muotoiluajatteluun
- 10.10.2024: Tunnista lähtökohdat
- 30.10.2024: Määrittele haaste
- 21.11.2024: Ideoi vaihtoehtoja
- 10.12.2024: Testaa ja kokeile
- 15.1.2025: Kirkasta suunta
Voit osallistua tähän uramuotoiluryhmään, jos asut Pohjois-Karjalan alueella ja olet:
• valmistumassa tai työelämään siirtymässä oleva ammattikorkeakoulu- tai yliopisto-opiskelija.
Uramuotoiluryhmä kokoontuu 6 kertaa verkossa. Teams-tapaamiset alkavat klo 14.00 ja kestävät ensimmäisellä kerralla 2 h (14-16) ja muilla kerroilla 2,5 h (14-16.30).
- 16.1.2025: Orientoidu muotoiluajatteluun
- 5.2.2025: Tunnista lähtökohdat
- 26.2.2025: Määrittele haaste
- 19.3.2025: Ideoi vaihtoehtoja
- 9.4.2025: Testaa ja kokeile
- 29.4.2025: Kirkasta suunta
Voit osallistua tähän uramuotoiluryhmään, jos asut Pohjois-Karjalan alueella ja olet:
- työssä oleva ja etsit urallesi uutta suuntaa tai harkitset alanvaihtoa
- 30-54-vuotias ja työttömyytesi on pitkittynyt tai uhkaa pitkittyä
- yksinyrittäjä tai itsenäinen ammatinharjoittaja, tai
- valmistumassa tai työelämään siirtymässä oleva toisen asteen opiskelija tai korkeakouluopiskelija.
Ilmoittaudu Uramuotoiluryhmään
Uramuotoiluryhmään osallistuaksesi tarvitset kännykän, tabletin tai tietokoneen sekä internet-yhteyden. Ilmoittautumisesi jälkeen olemme sinuun henkilökohtaisesti yhteydessä.
Muistithan hakeutua myös hankkeen asiakkaaksi.
Ilmoittaudu hankkeen asiakkaaksi
Uramuotoiluryhmän tarkempi ajankohta ja ilmoittautuminen aukeaa myöhemmin.
Jos haluat osallistua uramuotoiluryhmään, ilmoittaudu hankkeen asiakkaaksi tästä. Olemme sinuun yhteydessä ja sovimme uramuotoilun aloittamisesta. Uramuotoiluryhmissä on rajoitetusti paikkoja.